Kurs online SAMOAKCEPTACJA – edycja II

570,00 

 

7 – tygodniowy kurs  S A M O A K C E P T A C J I

 Stań po swojej stronie, czyli po stronie życia w Tobie 💚

Dzięki temu kursowi:

  • nauczysz się samorefleksji, która będzie Ci przynosiła ukojenie i nowe wglądy,
  • łatwiej będzie Ci dostrzegać głosy, które nie są Twoje (czyli takie myśli i przekonania, które pochodzą od innych osób, rodziców, bliskich, partnera, czy partnerki) i odnajdywać swój własny głos,
  • nauczysz się widzieć krytykę, która podcina Ci skrzydła i zobaczysz, że bycie dla siebie dobrym to zmiana perspektywy i to jest możliwe,
  • docenisz siebie i swoją wartość 💚

Ruszamy już 7 listopada!

W sklepie możesz skorzystać z od kwoty zamówienia min. 300 zł

Kategoria:

7 – tygodniowy KURS SAMOAKCEPTACJI

 – stań po swojej stronie, czyli po stronie życia w Tobie 💚

 

Dzięki temu kursowi:

  • nauczysz się samorefleksji, która będzie Ci przynosiła ukojenie i nowe wglądy,
  • łatwiej będzie Ci dostrzegać głosy, które nie są Twoje (czyli takie myśli i przekonania, które pochodzą od innych osób, rodziców, bliskich, partnera, czy partnerki) i odnajdywać swój własny głos,
  • nauczysz się widzieć krytykę, która podcina Ci skrzydła i zobaczysz, że bycie dla siebie dobrym to zmiana perspektywy i to jest możliwe,
  • docenisz siebie i swoją wartość 💚

Czym jest dla mnie samoakceptacja?

Samoakceptacja to uznanie tego, co rzeczywiście się we mnie dzieje TU i TERAZ, w tej chwili.

To przynosi spokój.

Z tego spokoju rodzą się nowe, świeże rozwiązania.

Z tego spokoju rodzi się naturalna radość i zwyczajne bycie spełnioną / spełnionym, bo JESTEM.

Samoakceptacja to NIE JEST stan bez trudności, czy bez doświadczania wyzwaniowych emocji i uczuć. 

To nauka samej / samego siebie, by umieć siebie wspierać niezależnie od poziomu niezadowolenia z siebie 😉 A także nauka doceniania swojego JESTEM.

Ten kurs to zwrócenie się bardziej w stronę BYCIA, w stronę OBECNOŚCI, tak by wszelkie działania wypływały z innego miejsca niż nawykowe działania.

MOJA DROGA DO SAMOAKCEPTACJI 💚

Odkąd pamiętam nie lubiłam siebie i chciałam być lepsza – piękniejsza, mądrzejsza, zdolniejsza, bardziej oczytana, wiedząca jak się zachować w każdej sytuacji itd. Z wiekiem moje wymagania rosły aż do epizodu, który mną wstrząsnął. Nazwałabym go epizodem depresyjnym, choć nie byłam zdiagnozowana. Wiem tylko, że przestałam dostrzegać sens w istnieniu w wieku kilkunastu lat i było mi wszystko jedno. Teraz już wiem, że wymagałam od siebie tak wiele, że w momencie przerwy od szkoły mój organizm po prostu MUSIAŁ się niejako przełączyć na tryb regeneracji, w którym nie miałam energii ani chęci do niczego. Powrót do szkoły “wyleczył” mnie, a raczej znów ustawił w wyścigu szczurów.

Kolejne spotkanie z tym stanem było już na studiach. Wtedy jednak wiedziałam, że muszę znaleźć drogę wyjścia z miejsca w sobie, w którym czułam się jak w czarnej otchłani, w której nic nie ma sensu i nic nie jest warte tego, by tu być. Jednakże wtedy przypomniała mi się chwila z dzieciństwa, kiedy zachwycona wdychałam słodką woń róży. A więc mimo mojego stanu wciąż istniały róże, a ja mogłam znowu cieszyć się ich zapachem. Uchwyciłam się tej myśli niczym tratwy. Zaczęłam poszukiwać brzegu.

Najpierw była relaksacja, trochę choreoterapii, praca z oddechem, dźwiękami mis tybetańskich, potem terapia Gestalt, praca z cieniem, czyli częściami osobowości, które są wyparte. Wszystko po to, by wrócić do miejsca, w którym jest dobrze tak jak jest i zobaczyć, odczuć całą sobą, że moje istnienie jest cenne. Nie dlatego, że jestem jakaś, ale że mogę się cieszyć tym, co się pojawia w moim życiu.

Mogę odkrywać skarby w każdej sytuacji, uczyć się i wzrastać.

Krytyk nadal jest obecny w moim życiu, nie rządzi nim jednak.

Dzięki medytacjom wróciłam do stanu, w którym róża znów pachnie tak niesamowicie słodko, a deszcz po gorącym dniu daje ukojenie, potrafię dostrzec magię, którą kryje w sobie zwyczajny moment, a to dla mnie jest codzienne szczęście i spełnienie.

I dziś mogę spokojnie powiedzieć Ci, że przeszłam drogę od wręcz nienawiści do siebie do spokojnej akceptacji swojego bycia takim jakie jest. 

Nie mam idealnego życia, ale jest coraz bardziej zsynchronizowane z tym, co dla mnie ma najwięcej wartości. Niezależnie od burz i wstrząsów wiem, że wewnątrz mnie jest spokój, który niezależny jest od niczego z zewnątrz.

Zapraszam Cię dzisiaj w podróż, w której będziesz mógł / mogła odkryć, czym dla Ciebie jest samoakceptacja i jak z tego miejsca można spokojnie obserwować i być w każdym momencie swojego życia.

JAKĄ DROGĘ PRZEJDZIESZ W TYM KURSIE?

Kurs ten jest podzielony na 7 lekcji prowadzących do samoakceptacji. Każdą z lekcji – nagranie + pdf oraz praktyki otrzymasz raz w tygodniu. Nie znaczy to jednak, że będziesz mieć tydzień na to, by przyswoić sobie materiał i zobaczyć zmiany. To jedynie orientacyjny czas, bo mam świadomość tego, że samoakceptacji nie można się nauczyć w tydzień. To proces, który każdy z nas przechodzi w swoim czasie.

Czym więc są lekcje?

To latarnie wskazujące miejsca, w które warto zajrzeć, by poczuć ulgę, zmienić perspektywę i już TERAZ zacząć czuć się ze sobą znacznie lepiej.

Podzieliłam ten kurs na 7 takich latarni 💫

7 LEKCJI DO SAMOAKCEPTACJI :

  1. CO NAPRAWDĘ SIĘ TERAZ DZIEJE WE MNIE?
  2. JAK SIĘ MAM Z TYM, CO SIĘ WE MNIE DZIEJE?
  3. NAUKA OBECNOŚCI DLA SIEBIE (widzieć siebie swoimi oczami)
  4. CO PRZYNOSI MI TA SYTUACJA? ODKRYWANIE SKARBÓW.
  5. ADEKWATNE DZIAŁANIE.
  6. ZOBACZENIE I UZNANIE SWOJEJ WEWNĘTRZNEJ PODRÓŻY.
  7. CELEBRACJA SIEBIE.

JAK PRACUJĘ?

Często słyszę od moich klientów, że mój głos jest KOJĄCY. Jednocześnie pracuję słowami, dobierając je tak, by otwierały na nowe perspektywy i stanowiły inspirację do zmiany nawykowego myślenia. W tym kursie znajdziesz moje nagrania, jak i pdfy, do których będziesz mógł / mogła wracać zawsze, gdy poczujesz, że nie akceptujesz czegoś w sobie, dzięki czemu będziesz odkrywać nowe wątki i sposoby na to, by zobaczyć jak ogromną jesteś WARTOŚCIĄ jako człowiek.

W czasie trwania kursu będziesz też mógł / mogła wysyłać mi pytania dotyczące procesu samoakceptacji, a ja zbiorę je wszystkie i na koniec zaproszę na webinar na żywo, w którym będę na nie odpowiadała 🙂 Jeżeli jednak będzie coś, czego będziesz potrzebować ode mnie od razu – też będzie możliwość napisania maila z adnotacją, że potrzebujesz wsparcia w tym właśnie momencie, wtedy w miarę moich możliwości będę odpowiadać na takie maile jak najszybciej.

Z CZEGO SKŁADA SIĘ KURS?

Kurs składa się z:

  • 7 lekcji, które otrzymasz co tydzień w formie nagrania oraz pdf,
  • praktyk i inspiracji, które w prosty sposób będą zapraszać Cię do zmiany perspektywy i nauczą Cię bycia dla siebie łagodną / łagodnym,
  • mojego wsparcia mailowego,
  • 7 medytacji prowadzonych do każdego modułu ( N O W O Ś Ć ), które pozwolą Ci na pogłębienie procesu, relaks, uznanie swojej wartości i jeszcze skuteczniejszą pracę z każdym modułem dzięki wniknięciu treści głębiej.

Wszystkie materiały będą dostępne dożywotnio. Wystarczy, że ściągniesz je na swój komputer.

GWARANCJA

Jeśli do 5 dni od otrzymania pierwszej lekcji stwierdzisz, że to nie dla Ciebie – zwracam Ci pieniądze. Zależy mi, by z tego kursu skorzystać w pełni i by były na nim tylko takie osoby, które rzeczywiście rezonują z tym, co mam do przekazania. Po upływie 5 dni uznaję, że jesteś na pokładzie i chcesz na nim być, więc już nie ma możliwości zwrotu.

Od akceptacji zaczyna się każda głębsza zmiana.

Najpierw trzeba zobaczyć jak rzeczywiście jest, by móc pójść dalej.

Wszystko inne, oparte na wyobrażeniach, czy starych emocjach tworzy grunt, który nie pozwala na prawdziwą zmianę, a jedynie sprawia, że znów lądujemy w tym samym miejscu.

Dlatego tak ważne jest by ZWYCZAJNIE, NATURALNIE zaakceptować siebie taką / takim jakim się jest w tym momencie. Z tego bowiem miejsca można zobaczyć drzwi do nowych możliwości i swojego potencjału, który tylko czeka na to, by spojrzeć w tym kierunku zamiast wciąż dawać uwagę temu, co w naszych oczach “niedoskonałe” i “niedopracowane” 😉

Czas na zmiany.

Najpierw te wewnętrzne.

💚

 

fot. wspaniałe jankievitz_studio 💚

 

Przewiń do góry